Cynophobia (itulah yang terjadi pada si pemilik blog ini)

 Cynophobia atau takut dengan anjing, adalah fobia spesifik sangat umum. Meskipun ular dan laba-laba fobia bahkan lebih umum, rata-rata orang jauh lebih mungkin untuk menghadapi anjing dalam kehidupan sehari-hari. Sebuah fobia anjing dapat menghancurkan, membatasi kontak penderita dengan anjing memiliki kerabat dan membatasi kegiatan normal.


Penyebab Cynophobia


Seperti fobia hewan paling, takut anjing ini paling sering disebabkan oleh pengalaman negatif dengan anjing, terutama selama masa kanak-kanak. Baik anak-anak dan anjing secara alami ingin tahu, dan kebanyakan dari kita telah melompat oleh anak anjing girang atau menggeram oleh pengawas besar sebagai kami mendekati pagar. Seekor anjing besar dapat membuat kesan besar pada anak kecil, bahkan jika tidak ada serangan yang sebenarnya terjadi. Pengalaman negatif tidak perlu telah mempengaruhi anda secara langsung. Banyak orang tua memperingatkan anak-anak tentang mendekati anjing aneh. Imajinasi seorang anak dikombinasikan dengan pemahaman yang tidak lengkap atau bahkan keliru perilaku anjing dapat menyebabkan fobia full-blown anjing. Jika teman atau saudara diserang oleh seekor anjing, atau orang tua memendam rasa takut yang tidak sehat, risiko cynophobia berkembang meningkat.

Gejala Cynophobia


Seperti semua fobia, takut anjing dapat bervariasi secara dramatis dalam keparahan dari orang ke orang. Anda mungkin tidak nyaman di sekitar anjing hidup tapi puas untuk melihat anjing dalam foto atau acara TV. Demikian pula, gejala cynophobia juga dapat bervariasi. Reaksi umum termasuk melarikan diri, membeku di teror, dan berusaha untuk menyembunyikan. Anda mungkin goyang, merasa mual atau bingung, atau bahkan mulai menangis, kecemasan antisipatif sering terjadi pada hari-hari menjelang konfrontasi dikenal.

Komplikasi Cynophobia


Karena anjing sangat populer sebagai hewan peliharaan dan sahabat, menghindari mereka dapat hampir mustahil. Anda mungkin menemukan diri Anda membatasi kontak dengan pemilik anjing, bahkan sampai menghindari pertemuan keluarga. Anda mungkin tidak dapat menikmati kegiatan outdoor seperti hiking atau berkemah, karena banyak penggemar outdoor membawa anjing mereka. Seiring waktu, rutinitas normal Anda mungkin menjadi sangat terbatas seperti yang Anda mencoba untuk mencegah kontak tidak disengaja dengan anjing. Hal ini meningkatkan isolasi dapat menyebabkan depresi dan gangguan kecemasan lain. Beberapa orang mengembangkan fobia sosial dan bahkan agoraphobia karena mereka menjadi lebih dan lebih bersedia untuk meninggalkan rumah mereka.

Pengobatan Cynophobia


Seperti semua fobia hewan, takut anjing merespon cukup baik untuk pengobatan. Tekhnik kognitif-perilaku teknik seperti desensitisasi sistematis dan banjir dirancang untuk membantu menghilangkan rasa takut dan mendorong keterampilan mengatasi lebih bermanfaat. Meskipun teknik ini secara tradisional dilakukan dengan menggunakan anjing hidup, beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan aktif-imaginal dapat bekerja sama dengan baik. Jika Anda diberi pengobatan jenis ini, Anda akan didorong untuk bertindak keluar perilaku positif seperti mendekati dan membelai seekor anjing. Alih-alih berinteraksi dengan anjing hidup, namun Anda jelas akan membayangkan anjing. Jika Anda fobia parah, obat dapat digunakan dalam hubungannya dengan terapi. Obat-obat tertentu dapat secara signifikan mengurangi kecemasan Anda, memungkinkan Anda untuk fokus pada teknik-teknik terapeutik. Meskipun cynophobia dapat menghancurkan, hal ini sangat diobati. Dengan sedikit bekerja, tidak ada alasan bahwa Anda harus terus menderita.

*TAPI TETAP SAJA SAYA TAKUT DENGAN ANJING*   O_O"